Фитнес для беременных

Фитнес для беременных в Перми

Дорогие будущие мамочки!

Представляем вам специальные занятия для поддержания физической активности в период беременности.

Занятия фитнесом благотворно влияют на физическое состояние как мамы, так и будущего ребенка, а также делают роды более легкими.

Фитнес и беременность — отличное сочетание. Такой вид систематических тренировок избавит вас от болей в пояснице, снизит нагрузку на позвоночник, устранит запоры и улучшит кровообращение, что непременно пойдет на пользу будущему малышу.

Занимаясь фитнесом во время беременности, вы значительно ускорите процесс восстановления после благополучного рождения малыша.

Занятия по фитнесу для беременных ведет инструктор международного класса, которая прошла обучение в Москве  в компании WorldClass по классу классическая аэробика, серебряный призер соревнований по спортивной аэробике, обладатель золотой медали (спортивная аэробика), член Федерации Спортивной аэробики Перми, инструктор с опытом работы в несколько десятков лет — Наталья Сологубова.

Групповая программа фитнеса для беременных:

Занятия проводятся в уютном зале под расслабляющую музыку. Программа занятий разработана с учетом физиологических особенностей периода беременности. Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.

Индивидуальная программа:

С учетом особенностей течения беременности и
состояния организма в целом разрабатывается личная программа занятий в зале с инструктором.

20131023_153524 20131207_154839

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *