Курс «Беременность и мой малыш»

Курс «Беременность и мой малыш»

Для тех, чей срок не превышает 20 недель.

Цель курса: осознание и принятие изменений, происходящих в организме, психике и жизни беременной женщины.

  • Познакомимся с анатомо – физиологическими изменениями в организме матери во время беременности: оплодотворение, развитие плода по месяцам беременности.
  • Научимся использовать методы саморегуляции эмоциональных состояний будущей мамы.
  • Узнаем о внутриутробной жизнь ребенка. Его эмоциональной и интеллектуальной жизни внутри мамы.
  • учимся общаться со своим малышом.

Программа занятий

Занятие №1

Анатомо — физиологические изменения в организме матери во время беременности:

Оплодотворение, развитие плода по месяцам беременности, его реакции на внешние раздражители, роль плаценты и амниотических вод в жизнеобеспечении плода.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.

Тренинг дыхания.

Занятие №2

Факторы риска беременности:

влияние здоровья родителей на здоровье будущего ребенка; роль наследственности; Алкоголь, курение, как вредный фактор риска патологии плода; влияние инфекционных, производственных, лекарственных и других неблагоприятных факторов на плод; осложнения беременности.

Просмотр фильма «9 месяцев».

Тренинг дыхания.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.

Занятие №3

Место беременности и материнства в моей жизни:

Изменения, происходящие в организме во время беременности: эмоциональные, интеллектуальные, физические. Осознание своих жизненных установок, определение места ребенка в жизни будущих родителей; питание, физическая активность, режим дня, сексуальные отношения ; режим питания – комментарии таблиц: витамины, микроэлементы, в каких продуктах содержатся, рекомендуемое сочетание продуктов. Актуальность употребления тех или иных продуктов в зависимости от периода формирования организма малыша.

Тренинг дыхания.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.

Занятие №4

Страхи и предрассудки относительно беременности:

Причины возникновения, их влияние на женщину и будущего ребенка, основные группы страхов, мифы и реальность. Методы саморегуляции эмоциональных состояний будущей мамы..Внутриутробная жизнь ребенка. Эмоциональная и интеллектуальная жизнь ребенка внутри мамы:

Релаксация, арт — терапия, дыхание.

Занятие №5

Учимся общаться с малышом:

Физиология (на каком сроке формируются органы восприятия, особенности восприятия ребенка) и психология (перинатальные базовые матрицы, диалог с ребенком как шаг в становлении материнства, способы общения с ребенком). Перинатальное воспитание.

Тренинг дыхания.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.

Занятие №6

Второй триместр беременности:

Формирование ребенка, изменения в организме женщины. Одежда для беременных (с какого срока носить, для чего, принципы выбора одежды для беременных). Особенности женского тела. Уроки красоты: профилактика растяжек и пигментных пятен.

Тренинг дыхания.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.

Занятие №7

Родовой сертификат:

Какие учреждения и на каком сроке выдают родовой сертификат; какие права приобретает будущая мама, получая родовой сертификат; юридические нюансы оформления родового сертификата (если у женщины нет прописки, паспорта, не стояла на учете в женской консультации и пр.). Пособия по беременности и родам. Система родильного дома.

Занятие №8

Партнерство во время беременности и родов: изменение отношений в супружеской паре; как можно помочь друг другу в период ожидания малыша; что делать, если «захлестывают» сильные чувства; — разрешение конфликтов; способы психологической защиты; пути преодоления разногласий между супругами; основные различия в восприятия мужчин и женщин; способы гармонизации отношений в супружеской паре.

Тренинг дыхания.

ПРАКТИКА Арт — терапия. Творческое занятие.


Формы проведения занятий в нашем клубе:

  • лекции-беседы;
  • мягкие дыхательные практики;
  • элементы йоги;
  • работа со звуком;
  • статические и динамические упражнения;
  • обсуждения.

При подготовке к родам основное внимание уделяется установлению глубокого контакта мамы с малышом, когда беременная женщина может чувствовать и понимать побуждения, желания, настроение своего еще не родившегося ребенка. Именно поэтому нашим девизом стали слова: «Подружимся с ребенком до рождения!».

Индивидуальный подход к каждой женщине в нашем клубе — залог успешного протекания беременности, родов и послеродового периода.

Курс состоит из практических советов и методик. Вы не только слушаете полезную информацию, вы учитесь на практике использовать полученные сведения.

Общая продолжительность курса — 8 занятий.

Длительность одного занятия — 3 часа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *